Et pour cette rentrée pensez aux cartes cadeaux !
Qu’est -ce que le Qi Gong ?Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. En chinois, Qi signifie « énergie » et Gong « travail ».Cet art millénaire, ancêtre de tous les arts martiaux chinois, est l’un des trésors de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le Qi Gong vise à harmoniser les différentes parties du corps et de l’esprit par des mouvements lents, des postures statiques, des auto-massages, des exercices respiratoires et la visualisation. Accessible à tous, le Qi Gong est reconnu en France par le Ministère de la Santé et des Sports.
Méditation taoïsteElle se pratique debout, assis ou couché. Quelques techniques de méditation pour éveiller l’esprit :La méditation par le vide :Elle consiste à faire le vide en soi en se détachant de toutes les images, pensées, sensations et émotions superflues. Ces projections mentales doivent être oubliées afin de retrouver le calme et la joie intérieure. Cet état permet à l’énergie spirituelle d’être reconstituée. La méditation par la respiration :L’idée est de se concentrer sur la respiration jusqu’à ce qu’elle devienne douce. Ainsi, le souffle peut s’unir au qi. La vision intérieure :C’est la troisième et peut-être la plus puissante forme de méditation. Il s’agit d’un exercice complexe impliquant la visualisation et le ressenti de ce qui se passe à l’intérieur de vous. |
Nous avons une force de guérison en chacun de nous, j’en suis convaincue !
Cependant pour l’utiliser, on doit en prendre conscience et pour cela, il est nécessaire de porter un autre regard sur soi, une attention et une écoute du corps différentes, de passer par le lâcher-prise, de ré-appendre à ouvrir ses perceptions.
Profondément humaniste, je crois en l'humain et je suis persuadée que nous sommes reliés à tout ce qui nous entoure :
la nature, les arbres, les pierres, les plantes, l'énergie du ciel, de la terre.
Cette perception s'est imposée à moi et m'a amenée vers l'apprentissage du chamanisme sibérien en soin énergétique.
Voici bientôt l'heure de la rentrée de Qi Gong !Et cette année du nouveau avec de la Méditation Taoïste (Un samedi sur deux à partir d’octobre – Centre Social du Val d’Auron) Pour cette saison 2021/22Lundi : de 19h15 à 20h30 par zoom (chacun à la maison) : 1h15 Mardi : de 11h10 à 12h10 : 1h Mardi : de 19h à 20h15 : 1h15 Les tarifs : Le Fonctionnement : Reprise des cours en présentiel le Mardi 14 Septembre |
Interventions 2020 / 2021
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Cercle de tambour chamanique« Le chamanisme est une véritable passerelle entre la Nature et la Spiritualité Tous les mois, rendez-vous pour un cercle de tambour chamanique Me contacter pour avoir des renseignements ou vous inscrire.
"Retrouvons l’harmonie avec la nature et la vie qui nous entoure, prenons conscience de nos illusions, et de nos conditionnements et vivons plus au présent." |
